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    韭菜和它一首炒,腰不痛了,肝也清洁了,早知早受好

    主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素。味苦,有镇痛的作用。莴笋的适宜性强,可春秋两季或越冬种培,以春季种培为主,夏日收获。

    韭菜炒莴笋:韭菜炒莴笋是一道色香味俱全的菜肴,主要质料为韭菜和莴笋,主要烹饪工艺是炒。

    做法:将韭菜、莴笋洗净,莴笋切丝,韭菜切成。短条,备用。锅中倒入油,放入姜葱煸香,放入莴笋丝翻炒2分钟。期间按照必要增补少许水。倒入韭菜,放入少许盐,再翻炒2分钟即可。

    韭菜和它一首炒,腰不痛了,肝也清洁了,早知早受好。韭菜属百相符科众年生草本植物,中医以韭菜种子和叶等入药。具健胃、挑神、补肾助阳、固精等奏效,以是它有一个很清脆的名字叫“壮阳草”。